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Mapa de Ação

Vamos observar em que ponto sua intenção costuma perder força antes de virar comportamento. Para cada afirmação, diga com que frequência ela acontece com você hoje. Não existem respostas certas ou erradas.

Responda a partir de como sua vida está hoje, não de como você gostaria que estivesse.

Este Mapa é uma ferramenta educativa de autoavaliação comportamental. Ele não diagnostica TDAH, depressão, ansiedade ou qualquer condição médica ou psicológica e não substitui avaliação profissional adequada.